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Zähle und verlangsame Deine Atmung

1,99

Hast Du keine Lust mehr auf das Gedankenhamsterrad in Deinem Kopf, das Dich daran hindert, zur Ruhe zu kommen und Deine innere Stimme zu hören? Die Fokussierung auf den Atem ist eine seit Tausenden von Jahren erprobte Meditationstechnik und eine hilfreiche, kurze und einfache Übung, um unerwünschte Gedanken zu reduzieren.

Zähle und verlangsame deine Atmung ist auch ein Bestandteil der längeren Meditation Beta Mastery.

Artikelnummer: 004 222 004 4038 Kategorie: Schlüsselworte: , , , ,

Product Properties

Author

Anna Wise

Speaker

Matthias Jacobi

Duration

6:15

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