Welche Arten von Hirnwellen gibt es eigentlich? Und wie fühlen sie sich an?

Wie unterscheiden sich Alltagsbewusstsein und Flow oder Meditation und Schlaf in den Gehirnwellen voneinander? Welche Gehirnwellen sind dabei jeweils aktiv?

Ich habe Zuhause kein EEG, würde aber trotzdem gerne einschätzen, wie aktiv meine Alphawellen sind.