Atme mit Deinen Handinnenflächen (Basis Edition)

Eine wundervolle Atemübung, deren Wirkung auf der Verknüpfung von Handflächen und Atmung basiert – jederzeit unbemerkt anwendbar, dabei überaus wirkungsvoll und effektiv. Diese Übung hat eindeutig das Potential zur Lieblingsübung!
In der Herz Edition bekommt diese Übung einen tief berührenden, innigen und fast schon spirituellen Charakter.

Inspiriert von der Grande Dame der Atemarbeit, Prof. Ilse Middendorf.

Die Übung „Atme mit Deinen Handinnenflächen“ ist auch in unserem Set Atem- und Relaxtraining (ART) – Vol. I enthalten.