Oft ist das Gedankenhamsterrad in unserem Kopf so aufdringlich und übermächtig, dass wir Schwierigkeiten haben, zur Ruhe zu kommen und unsere innere Stimme zu hören. Ein erster Schritt hin zu mehr Intuition, Kreativität und tieferer Meditation besteht darin, unseren alltäglichen logischen Verstand ein wenig zur Ruhe kommen zu lassen. Beta Mastery enthält dazu eine ganze Reihe von möglichen Übungen und Techniken.
