Streiche Deinen Nasenrücken

Eine kleine feine Übung, die direkt das parasympathische Nervensystem triggert und so in Sekundenschnelle für mehr Ruhe und Gelassenheit sorgen kann.

Unsere drei Lieblingsübungen, um das parasympathische Nervensystem zu triggern, erhältst Du auch vergünstigt im Set  „Para-Trigger“.