Teste Deine Alphawellen
und steigere Deine Sinnes- und Vorstellungskraft
Warum Alphawellen so wichtig sind? Alphawellen sind verantwortlich für die Deutlichkeit Deiner inneren Bilder UND notwendig für den Kontakt mit Deinem Unterbewusstsein.
Bekomme mit unserer Skala der Sinnesempfindungen ein Gefühl für die Stärke und Stabilität Deiner Alphawellen.
Alpha zeigt sich auf verschiedenen Kanälen, von denen keiner besser oder schlechter als der andere ist.
Wichtig ist, dass Du herausfindest, was DEIN bester Alphakanal ist.
sehen
hören
schmecken
riechen
tasten
bewegen
Skala der Sinnesempfindungen
Meine inneren Bilder und Sinneseindrücke während der letzten Meditation waren…
… naja… nicht wirklich vorhanden. Ich habe mir die vorgegebenen Bilder einfach nur gedanklich vorgestellt, ohne sie aber wirklich fühlen, sehen oder anderweitig wahrnehmen zu können.
… formlos, matt, schemenhaft, undeutlich und eher unkenntlich.
… verschwommen. Sie haben nur minimal damit übereingestimmt, wie ich es sonst in der Realität empfinde.
… mittelmäßig klar, aber immerhin hatte ich eine ziemlich realistische Sinnesempfindung.
… ziemlich klar und eindeutig definiert. Es kam dem realen Erleben recht nahe, hat ihm aber dennoch nicht vollständig entsprochen.
… realistisch und lebensnah, genauso lebendig, intensiv und deutlich wie in der normalen Realität.
… sogar noch realistischer als die reale Erfahrung jemals hätte sein können. Wow!
So verwendest Du die Skala der Sinnesempfindungen
Wähle die Nummer aus der Skala der Sinnesempfindungen aus, die Deinem Erleben während der letzten Meditation am nähesten kam.
Multipliziere diese Nummer dann mit der Anzahl an Alphakanälen, auf denen Du Deine Sinnesempfindung wahrgenommen hast.
Ein paar Beispiele:
Skala
Meine Sinnesempfindung war verschwommen. Sie hat nur minimal damit übereingestimmt, wie ich es sonst in der Realität empfinde.
= 3 Punkte
Alphakanal
Mein linker Arm hat plötzlich ein bisschen gepocht.
= 1 Punkt
= 3 x 1 = 3 Punkte
Ok, passiert jedem mal.
Du hast noch „Luft nach oben“.
Skala
Meine Sinnesempfindung war sogar noch realistischer als die reale Erfahrung jemals hätte sein können. Wow!
= 7 Punkte
Alphakanal
Ich konnte die raue Rinde unter meinen Fingern fühlen, das Harz riechen, die Ameisen sehen, die Tautropfen schmecken, das Rascheln der Blätter hören und die Bewegung meiner Arme spüren, als ich den alten Baum umarmt habe.
= 5 Punkte
= 7 x 5 = 35 Punkte
Herzlichen Glückwunsch!
Du hast den Dreh raus!
Je höher Deine Punktzahl, desto stärker ist die Kraft Deiner Sinne.
Je niedriger Deine Punktzahl, desto schwächer ist die Kraft Deiner Sinne.
Die Fähigkeit, in Sinnesempfindungen zu fühlen anstatt in Worten zu denken
ist der erste und essentiell wichtige Schritt hin zu höheren Bewusstseinszuständen.